【New!10/24】ハロウィンに★ 「ジャック・オ・ランタン」あんかけ炒飯
ハロウィンといえば「かぼちゃ料理」を思い浮かべますが、今日はあえてかぼちゃを使わずに「ジャック・オ・ランタン」のデコで楽しむレシピにしました。なんと1人分でにんじん1本を消費します!!
栄養満点だけどやさしい味のあんかけ炒飯です。炒飯にはにんじんをすりおろすことでたくさん食べることができます!! にんじんが苦手なお子さまでもすりおろしたにんじんなら気がつかないと思います(^v^) あんかけにはたっぷりとちぎった海苔を最後にかけてミネラルも摂取できます。
いつもの炒飯をちょっと可愛くデコってハロウィンを楽しんでみてくださいね!
◯スープ
にんじん:1/2本
長ねぎ:1/4本
卵:1個
水:500ml
鶏がらスープの素:4g
塩:ひとつまみ
水溶き片栗粉:適量
記事提供:ザッキー☆
※上記記事は(株)主婦の友社の「暮らしニスタ」会員による投稿を編集掲載しています











